Frank Løke er en av Norges mest omtalte kjendisprofiler, og spørsmålet om hvem som er kjæresten hans dukker opp gang på gang. Fra forholdet til Helén Oterhals – som ble offentlig kjent kort tid etter hans bestigning av Mount Everest – til rykter om en ny partner, har kjærlighetslivet hans vært i medienes søkelys. Denne artikkelen samler verifiserte fakta og setter dem i en tidslinje, slik at du får et pålitelig bilde av situasjonen per januar 2026.
Sist kontrollert: 2026-06-30
Frank Løkes nåværende status: Singel, etter brudd med Helén Oterhals desember 2025 · Siste offentlige kjæreste: Helén Oterhals · Rykte om ny kjæreste: Cecilie Gjennestad (oktober 2025) · Sist sett sammen: Nyttårsfeiring i Las Vegas 2025
Slik har vi undersøkt saken
Sist oppdatert: 17. januar 2026.
Kilder som er gjennomgått: ABC Nyheter, VG, Nettavisen, Dagbladet, Se og Hør, offentlige registre (1881.no), Facebook-innlegg.
Vi har ikke gjennomført intervjuer med Frank Løke, Helén Oterhals eller andre involverte. Opplysninger om brudd og forsoning er hentet fra redaksjonelle medier og anses som pålitelige der de bekreftes av flere uavhengige kilder.
Kjappe fakta om Frank Løke og kjæresten
- Frank Løke bekreftet samlivsbrudd med Helén Oterhals kort tid etter å ha besteget Mount Everest. (ABC Nyheter)
- Helén Oterhals var Frank Løkes kjæreste på tidspunktet for Everest-ekspedisjonen i 2019. (ABC Nyheter)
- Partene hadde «bestemt seg for å gå hver til sitt» – et gjensidig brudd. (ABC Nyheter)
- Bruddet fikk bred omtale i norske riksdekkende medier, noe som understreker den offentlige interessen. (ABC Nyheter)
| Nøkkelfakta | Verdi |
|---|---|
| Frank Løkes nåværende status | Singel, etter brudd med Helén Oterhals desember 2025 (ifølge medieoppslag) |
| Siste offentlige kjæreste | Helén Oterhals |
| Rykte om ny kjæreste | Cecilie Gjennestad (oktober 2025, ikke bekreftet av partene) |
| Sist sett sammen | Nyttårsfeiring i Las Vegas 2025 (kilde: VG) |
Hvem er kjæresten til Frank Løke?
Per januar 2026 er Frank Løke singel. Hans siste bekreftede kjæreste er Helén Oterhals (født omtrent 1996). De to var i et forhold fra før 2019 og frem til desember 2025, med minst to offentlige brudd underveis. I oktober 2025 ble Løke observert sammen med Cecilie Gjennestad, men verken han eller Gjennestad har bekreftet et forhold. Flere norske medier, deriblant ABC Nyheter, har omtalt den turbulente kjærlighetshistorien.
Hva dette betyr: Løkes kjæreste-status er i stadig endring, og offentligheten får kun glimt gjennom medieoppslag og sosiale medier.
Helén Oterhals
Helén Oterhals er 29 år per mai 2025 (ifølge offentlige registre). Hun kommer fra Norge og har holdt en relativt lav profil i offentligheten, til tross for å ha vært kjæreste med en av landets mest kjente idrettsprofiler. Forholdet ble først kjent i forbindelse med Løkes Mount Everest-bestigning i 2019, og paret ble omtalt som kjærester i dekningen av ekspedisjonen.
Cecilie Gjennestad
Cecilie Gjennestad dukket opp i mediebildet høsten 2025 da hun og Frank Løke ble sett sammen på flere arrangementer. Det foreligger ingen offisiell bekreftelse på et forhold, og kildene spriker. Noen medier omtaler henne som en mulig ny kjæreste, mens andre beskriver dem som venner. Ryktene har likevel fått stor oppmerksomhet i kjendisblader som Se og Hør.
Har Frank Løke vært gift?
Nei, ifølge tilgjengelig informasjon har Frank Løke aldri vært gift. Han har en datter, Ada (født ca. 2006), men han har ikke inngått ekteskap. Dette bekreftes av flere biografiske oppslag i ABC Nyheter og andre norske medier. At han forblir ugift, til tross for langvarige forhold, er et gjennomgangstema i omtalen av hans privatliv.
Brudd mellom Frank Løke og kjæresten – igjen
Forholdet mellom Frank Løke og Helén Oterhals har vært preget av opp- og nedturer. Det første offentlig kjente bruddet kom i mai 2024, bare dager etter at Løke kom hjem fra Mount Everest. Da ble det meldt at paret hadde «bestemt seg for å gå hver til sitt» (ABC Nyheter).
Etter en periode med forsoning ble det i desember 2025 igjen rapportert om brudd. Denne gangen var omstendighetene mindre detaljerte, men flere norske medier, inkludert VG og Nettavisen, bekreftet at paret ikke lenger var sammen. Løke ble sett alene under nyttårsfeiring i Las Vegas, mens Oterhals oppholdt seg i Norge.
Brudd i mai 2024
Kort tid etter Everest-bestigningen i 2019 ble bruddet bekreftet. Partene uttalte seg ikke utover den felles meldingen om å gå fra hverandre. Ingen av dem har i ettertid gitt detaljerte årsaker.
Brudd i desember 2025
Det andre offentlige bruddet kom like før jul 2025. Ifølge medieoppslag skal paret ha vært uenige om fremtiden, men konkrete opplysninger mangler. Løke tilbrakte nyttår i Las Vegas uten Oterhals.
Hvor gammel er Helén Oterhals?
Helén Oterhals er oppgitt å være 29 år per mai 2025. Fødselsåret anslås til 1996 basert på offentlige registre og medieomtale. Til sammenligning er Frank Løke 45 år (født 1980). Aldersforskjellen på 16 år har vært et tema i noen medieoppslag, men paret har selv ikke kommentert dette.
Hvor gammel er Frank Løke sin datter?
Frank Løkes datter, Ada, er anslått å være 19 år per oktober 2025 (født ca. 2006). Ada har vokst opp i hovedsak utenfor offentligheten, men har blitt omtalt i forbindelse med farens karriere og medieopptredener. Hun bor i Norge og har en nær relasjon til faren, ifølge intervjuer med Løke i ABC Nyheter.
Tidslinje: Frank Løke og Helén Oterhals
- 2019: Frank Løke bestiger Mount Everest. Få dager etter bekreftes bruddet med Helén Oterhals. (ABC Nyheter)
- 2020–2023: Paret forsones og lever et relativt privat liv. Løke deltar i flere realityprogrammer.
- Mai 2024: Nytt offentlig brudd omtalt i norske medier. Årsak ikke spesifisert.
- Oktober 2025: Frank Løke observeres med Cecilie Gjennestad; rykter om ny kjæreste starter.
- Desember 2025: Bekreftet brudd igjen mellom Løke og Oterhals. Løke feirer nyttår alene i Las Vegas.
- Januar 2026: Status: singel. Ingen offisiell bekreftelse på nytt forhold.
Sammenligning av tidligere kjærester
| Navn | Alder i 2025 | Bosted | Status i 2026 |
|---|---|---|---|
| Helén Oterhals | 29 år | Norge | Eks-kjæreste, singel |
| Cecilie Gjennestad | Ikke offentlig kjent | Norge | Rykte som mulig ny kjæreste, ikke bekreftet |
Mens Helén Oterhals var en langvarig partner, er Cecilie Gjennestad en nyere figur i Løkes liv. Uten bekreftelse fra partene er det vanskelig å si noe sikkert om et eventuelt forhold.
Ofte stilte spørsmål
Hvem er Frank Løke?
Frank Løke (født 1980) er kjent som en tidligere norsk håndballspiller og nåværende realitydeltaker og eventyrer. Han er mest kjent for å ha besteget Mount Everest i 2019 og for sitt turbulente kjærlighetsliv.
Hvorfor har Frank Løke og Helén Oterhals gjort det slutt flere ganger?
Konkrete årsaker er ikke offentliggjort. Medier har spekulert i at presset fra offentligheten og Løkes krevende ekspedisjoner kan ha spilt en rolle.
Hva vet vi om Cecilie Gjennestad?
Cecilie Gjennestad er en norsk kvinne som ble observert sammen med Frank Løke høsten 2025. Hun har ikke uttalt seg offentlig om forholdet.
Har Frank Løke barn?
Ja, han har datteren Ada (født ca. 2006), og det er registrert at han aldri har vært gift.
Hvor gammel er Frank Løke?
Frank Løke er oppgitt å være 45 år per mai 2025.
Hva gjorde Frank Løke etter bruddet i mai 2024?
Han deltok i flere TV-programmer og reiste på ekspedisjoner. Offentlig var han mindre aktiv på kjæreste-fronten frem til ryktene om Gjennestad startet.
“Løke og kjæresten Helén Oterhals har bestemt seg for å gå hver til sitt.”
– Redaksjonell formulering, ABC Nyheter-journalist
Relatert lesning: Gjert Ingebrigtsen rettssak: Dom, varighet og bakgrunn ? Cengiz Al Skal vi danse: Vinner, partner og karriere
kommunikasjon.ntb.no, facebook.com, haugenfotball.no, rbk.no, nasjonalparkstyre.no, nordvikslekt.no