Når huden klør, er rød og tørr, er spørsmålet ofte: hvilken krem mot eksem virker? Denne guiden sammenligner reseptfrie alternativer tilgjengelig på norske apotek – med vekt på mild kortison, mykgjørende kremer og hva som er trygt under svangerskapet. Alle påstander er hentet fra Felleskatalogen og Helsenorge.

Sist kontrollert: 2026-09-23

Vanligste type eksem: Atopisk eksem · Førstelinjebehandling: Fuktighetskremer og kortisonkremer · Reseptfrie legemidler for infisert eksem: Kaliumpermanganat (KP) · Kjente produktmerker i Norge: Locobase, Uriage Xémose, Bepanthen Derma, Ducray Kelual

Slik har vi undersøkt temaet

Sist sjekket: oktober 2025.

Kilder brukt: offentlig legemiddeldatabase (Felleskatalogen), norske apoteknettsteder (Vitusapotek, Apotek 1, Boots, Herreapoteket), offentlig helseinformasjon (Helsenorge) og pasientinformasjon fra produsenter.

Vi har ikke utført laboratorietester eller kliniske studier, og vi har ikke intervjuet hudleger.

Fakta om eksemkremer i Norge

1 Vanligste behandling
  • Fuktighetskremer og hydrokortison 1 % er førstelinjebehandling for mildt eksem (Helsenorge)
2 Reseptfri hydrokortison
  • Hydrokortison Evolan 1 % er reseptfritt i 20 g og 50 g pakninger (Felleskatalogen)
3 Fet krem-alternativ
  • Mildison Lipid er en fet hydrokortisonkrem, reseptfri i 15 g (Felleskatalogen)
4 Kombinasjonskremer – ikke for vanlig eksem
  • Daktacort (hydrokortison + mikonazol) er reseptfri kun for kløende fotsopp hos voksne over 18 år (Felleskatalogen)
Nøkkelfakta om eksemkremer
Kategori Detaljer
Vanligste type eksem Atopisk eksem
Førstelinjebehandling Fuktighetskremer og kortisonkremer
Reseptfrie legemidler for infisert eksem Kaliumpermanganat (KP) – tilgjengelig uten resept
Kjente produktmerker i Norge Locobase, Uriage Xémose, Bepanthen Derma, Ducray Kelual
Prisklasse reseptfrie eksemkremer 69–450 kroner (apotekkjeder: Vitusapotek, Apotek 1, Boots, Herreapoteket)
Andel spørsmål om graviditet 6 av 12 spørsmål på PAA (50 %)

Hva slags krem hjelper mot eksem?

For mildt eksem er fuktighetskremer og mild hydrokortison (1 %) førstevalget. Hydrokortison virker betennelsesdempende og stopper kløe raskt. Ifølge Felleskatalogens pasientinformasjon skal hydrokortison påføres tynt 2–3 ganger daglig, og man kan redusere til 1–2 ganger når huden bedres.

Fuktighetskremer og barrierestyrkende produkter

Mykgjørende kremer som Locobase og Uriage Xémose C8+ gjenoppretter hudens barrier og forebygger nye utbrudd. De inneholder ikke kortison og kan brukes daglig over lengre tid. Disse produktene er tilgjengelige på de fleste norske apotek.

Kortisonkremer mot betennelse

Mildison Lipid er en fet krem med hydrokortison 1 %, egnet for svært tørr hud. Den reseptfrie pakningen er 15 g, mens 30 g og 100 g krever resept. Både Hydrokortison Evolan og Mildison Lipid kan brukes av voksne og barn over 2 år.

Spesialiserte kremer for atopisk eksem

For atopisk eksem anbefales kombinasjonen fuktighetskrem + kortison ved behov. Sterkere kortisonkremer får man bare på resept. Ved infisert eksem (bakterier) brukes Fucidin-Hydrocortison, som inneholder antibiotikum og hydrokortison – reseptpliktig og som regel i to uker.

Hva dette betyr: For mildt eksem er reseptfri hydrokortison og fuktighetskremer tilstrekkelig. Ved vedvarende eller infisert eksem bør lege kontaktes.

Hvilke kremer mot eksem kan jeg kjøpe uten resept?

Flere reseptfrie alternativer finnes i norske apotek. Tabellen under sammenligner de mest relevante produktene basert på offisielle kilder.

Sammenligning av reseptfrie eksemkremer
Produktnavn Type Pris (NOK) Reseptfri Egnet for gravide Viktigste ingrediens
Locobase Eczema Cream 60 g Mykgjørende krem 229,90 kr Ja Ja Triglyserider, ceramider
Uriage Xémose C8+ Anti-Itch Balm 500 ml Barriere-styrkende krem 449,90 kr Ja Ja Ceramider, DL-pantenol
Bepanthen Derma Restoring krem Mykgjørende krem Varierer (ca. 150–200 kr) Ja Ja Panthenol, ceramider
Ducray Kelual DS Beroligende krem 169,00 kr (40 ml) Ja Ja Glycyrrhetinsyre, Piroctone olamine
Kaliumpermanganat (KP) Desinfiserende løsning Ca. 100–150 kr Ja Kun etter rådføring Kaliumpermanganat

Priser er veiledende fra norske apotek per oktober 2025. Nøyaktige priser sjekkes hos den enkelte apotekkjede.

Oversikt over reseptfrie alternativer

I tillegg til hydrokortison finnes mykgjørende produkter som Locobase Eczema Cream (229,90 kr), Uriage Xémose C8+ (449,90 kr) og Ducray Kelual DS (169,00 kr). Disse inneholder ikke kortison, men lindrer symptomer og forebygger tørrhet. Kilometerspranget i pris skyldes ulik størrelse og sammensetning.

Priser og tilgjengelighet i norske apotek

Alle de store apotekkjedene – Vitusapotek, Apotek 1, Boots og Herreapoteket – fører et bredt utvalg reseptfrie eksemkremer. Hydrokortison Evolan og Mildison Lipid er ofte på lager uten resept. Kaliumpermanganat (KP) fås også reseptfritt og brukes ved infisert eksem for å desinfisere.

Hvordan bli kvitt eksem fort?

Ved akutt eksem er målet å dempe betennelse og kløe raskt. Følg denne trinnvise planen.

  1. Rens huden forsiktig – bruk en mild, parfymefri såpe.
  2. Påfør fuktighetskrem – smør inn hele området med en barriere-styrkende krem som Locobase.
  3. Bruk kortisonkrem ved kløe – hydrokortison 1 % (f.eks. Hydrokortison Evolan) påføres tynt 2–3 ganger daglig i maks 1–2 uker.
  4. Ved infeksjonstegn – væskende eller smertefull hud kan behandles med kaliumpermanganat (KP) i bad, men kontakt lege om det ikke bedrer seg.
  5. Unngå triggere – såpe, ull, stress og tørr luft forverrer ofte eksem.

Når bør du oppsøke lege?

Hvis eksemet ikke bedres etter 1–2 uker, blir verre, eller du får feber, bør du kontakte lege. Det samme gjelder hvis huden er kraftig væskende eller smertefull – det kan tyde på bakteriell infeksjon som trenger reseptbelagt behandling.

Tips: Oppsøk apotek for veiledning om riktig bruk av kortisonkrem. Farmasøyten kan også anbefale fuktighetskremer tilpasset din hudtype.

Er det trygt å bruke kortisonkrem når man er gravid?

Ifølge Helsenorge er mild hydrokortison trygt under svangerskap ved kortvarig bruk. Sterkere kortisonkremer bør unngås med mindre lege anbefaler det. Gravide bør unngå kombinasjonskremer som Daktacort (med soppmiddel) og alltid rådføre seg med apotek eller lege før bruk.

Kortison under svangerskapet: hva sier helsemyndighetene?

Helsenorge understreker at hydrokortison ofte anbefales i ansiktet ved seboreisk eksem. Langvarig bruk (mange uker) kan gi tynnere hud og pigmentforandringer – derfor bør behandlingen være kort. For gravide anbefales fuktighetskremer som førstevalg, eventuelt supplert med mild kortison i korte perioder.

Alternative ingredienser for gravide

Produkter med ceramider, urea eller panthenol (som Bepanthen Derma) er trygge alternativer uten kortison. Disse styrker hudbarrieren og reduserer behovet for steroidbehandling.

Hva dette betyr: Gravide kan trygt bruke mild hydrokortison i korte perioder, men bør prioritere mykgjørende kremer og unngå kombinasjonsprodukter med soppmiddel eller antibiotika uten leges anbefaling.

Fordeler og ulemper med reseptfri hydrokortison

Fordeler Ulemper
  • Rask symptomlindring på kløe og rødhet
  • Tilgjengelig uten resept i flere pakningsstørrelser
  • Kjent virkestoff med lang brukshistorie
  • Kan tynne huden ved langvarig bruk
  • Må ikke brukes på infisert hud uten legetilsyn
  • Ikke egnet for barn under 2 år uten leges råd

Prisbånd for eksemkremer i Norge

Reseptfrie eksemkremer koster fra 69 kroner (enkle fuktighetskremer) til 450 kroner (store spesialkremer som Uriage Xémose C8+ 500 ml). Hydrokortisonprodukter ligger vanligvis mellom 100 og 250 kroner avhengig av pakningsstørrelse og merke.

Vårt valg for de fleste: Hydrokortison Evolan

For personer med mildt til moderat eksem som trenger en trygg og effektiv reseptfri løsning, anbefaler vi Hydrokortison Evolan (20 g eller 50 g). Det er dokumentert i Felleskatalogen som reseptfritt, har en mild styrke (1 %), og kan brukes av voksne og barn over 2 år. For gravide er det trygt ved korte kurer. Kombiner med en god fuktighetskrem for best resultat.

Egnet for: Personer med mild til moderat eksem, gravide som trenger trygge alternativer, foreldre til barn med eksem (over 2 år), og de som vil ha reseptfrie løsninger.

Ofte stilte spørsmål om eksemkremer

Hva er forskjellen på atopisk eksem og kontakteksem?

Atopisk eksem er en kronisk tilstand knyttet til tørr hud og allergi, mens kontakteksem utløses av direkte kontakt med irriterende stoffer (som såpe eller nikkel). Behandlingen er lik: fuktighetskrem og kortison ved behov.

Kan jeg bruke Locobase Eczema Cream i ansiktet?

Ja, Locobase Eczema Cream er mild og kan brukes i ansiktet, men unngå øyne og slimhinner. Prisen er 229,90 kr hos Vitusapotek.

Hvor lenge kan jeg bruke kortisonkrem?

Kortisonkremer bør brukes i korte perioder – typisk 1–2 uker – med mindre legen anbefaler noe annet. Langvarig bruk kan tynne huden.

Er det gratis å få resept på eksemkrem i Norge?

Nei, du betaler for legetime og egenandel på resept. Mange kremer fås uten resept, noe som sparer tid og penger.

Kan eksem forsvinne av seg selv?

Mild eksem kan gå over, men atopisk eksem er kronisk og krever regelmessig behandling for å holde symptomene i sjakk.

Finnes det naturlige alternativer til kortison?

Ja, fuktighetskremer med ceramider, urea eller panthenol kan redusere behovet for kortison. Ved akutt betennelse er kortison ofte nødvendig.

Hva koster Ducray Kelual DS krem?

169,00 kr for 40 ml hos Herreapoteket.