Ønsker du å følge strømprisene time for time hos Lyse? Denne artikkelen gir deg dagens spotpriser, en oversikt over avtalene Lyse Spotpris og Lyse Ung, og sammenligner dem med Norgespris – slik at du kan velge den avtalen som passer best for ditt forbruk. Lyse oppgir at spotprisavtalen har et påslag på 5,90 øre/kWh og en månedspris på 55 kroner (Lyse).
Sist kontrollert: 2026-06-08
Dagens spotpris (gjennomsnitt): 59.15 øre/kWh · Laveste time i dag: -41.85 øre/kWh · Høyeste time i dag: 99.20 øre/kWh · Lyse Spotpris påslag: 5.90 øre/kWh
Slik har vi undersøkt dette
Sist sjekket: juni 2025.
Kilder gjennomgått: offisielt strømselskap (Lyse.no), prissammenligningstjeneste (minspotpris.no), statlig regulator (regjeringen.no), strømleverandør (Fjordkraft), sammenligningsportal (stromavtale.com), prisportal (Strømnet.no).
Vi har ikke uavhengig verifisert sanntidsprisene, og det er ikke gjennomført intervjuer med forbrukere eller fysisk befaring.
Strømprisene i dag – et overblikk
- Gjennomsnittlig spotpris i dag: 59,15 øre/kWh (Minspotpris)
- Laveste time i dag: -41,85 øre/kWh (Minspotpris)
- Høyeste time i dag: 99,20 øre/kWh (Minspotpris)
- Påslaget er 5,90 øre/kWh, månedspris 55 kr (Lyse)
| Fakta | Verdi |
|---|---|
| Dagens spotpris (gjennomsnitt) | 59,15 øre/kWh |
| Laveste time i dag | -41,85 øre/kWh |
| Høyeste time i dag | 99,20 øre/kWh |
| Lyse Spotpris påslag | 5,90 øre/kWh |
Hva er strømprisen i dag time for time?
Lyse tilbyr en oppdatert graf som viser strømprisen time for time, hentet direkte fra kraftbørsen Nord Pool (Lyse). Prisene på siden inkluderer merverdiavgift, men vises uten Lyses eget påslag. Dagens gjennomsnittspris for Sør-Norge er 59,15 øre/kWh ifølge Minspotpris (Minspotpris).
Morgendagens priser blir tilgjengelige rundt klokken 13.00 hos Lyse, mens konkurrenten Fjordkraft legger ut sine priser etter klokken 14.00 (Fjordkraft). Slik viser for eksempel Fortum sine timepriser (se vår artikkel om Dagens Strømpris Fortum).
Tips: Planlegg forbruket med morgenprisene
Siden Lyse publiserer morgendagens timepriser allerede klokken 13, kan du enkelt planlegge når det lønner seg å bruke strøm – for eksempel å lade elbilen eller sette på oppvaskmaskinen i de billigste timene.
Gjeldende spotpris fra Lyse
Lyse opplyser at prisen vises time for time direkte fra Nord Pool (Lyse). Du kan se både dagens og historiske priser, samt morgendagens. Prisene er oppgitt i øre/kWh og inkluderer mva.
Historisk prisgraf og morgendagens priser
På Lyse sin strømprisside finner du en interaktiv graf som lar deg se prisutviklingen de siste dagene. For å få mest mulig ut av timeprisene, sjekk gjerne grafen etter klokken 13 for å se morgendagens priser. Ifølge Strømnet.no hentes alle timepriser fra Nord Pool Spot (Strømnet.no).
Spesifikasjoner for Lyse-avtaler
| Avtale | Månedsavgift | Påslag per kWh | Andre detaljer |
|---|---|---|---|
| Lyse Spotpris | 55 kr | 5,90 øre | Standard spotprisavtale |
| Lyse Ung | 19 kr | 5,90 øre | For kunder 18–34 år |
Lyse har også en Hytte-avtale med 0 kr i månedsavgift (samme påslag), ifølge Lyse.no (Lyse). Disse avtalene kan være aktuelle for deg som har hytte eller sekundærbolig.
Når er det billigst strøm i dag?
Den laveste timeprisen i dag er -41,85 øre/kWh, mens den høyeste er 99,20 øre/kWh. Forskjellen på 141,05 øre/kWh betyr at du kan spare betydelig ved å legge strømkrevende aktiviteter til de billigste timene. Minspotpris viser at prisene varierer mellom prisområdene Øst, Sør, Vest, Midt og Nord (Minspotpris).
De billigste timene er ofte om natten og tidlig morgen. Hvis du har mulighet til å styre forbruket, sjekk grafen hos Lyse for å se de nøyaktige timene med lavest pris.
Prisforskjell gjennom døgnet
Med en prisforskjell på over 140 øre/kWh er det stor gevinst ved å flytte forbruket. For eksempel kan dusjing, tørketrommel og oppvarming av vann utsettes til de billige timene.
Konklusjon: Den laveste timen i dag er svært billig, og spotprisen er generelt lav – dette gjør spotprisavtaler attraktive for fleksible forbrukere.
Bør du velge Norgespris nå?
Norgespris er en statlig fastprisordning som gjelder til 2026. Per i dag ligger den faste prisen på omtrent 40 øre/kWh, uten påslag eller månedsavgift (Regjeringen). For å vurdere om Norgespris eller en spotprisavtale lønner seg, må du sammenligne den faste prisen med dagens spotpris og forventet prisutvikling.
Sammenligning med spotprisavtaler
| Avtale | Månedsavgift | Påslag per kWh | Fordeler | Ulemper |
|---|---|---|---|---|
| Lyse Spotpris | 55 kr | 5,90 øre | Følger markedet time for time; lav pris i billige timer | Høyere månedsavgift; prisusikkerhet |
| Lyse Ung | 19 kr | 5,90 øre | Lav månedsavgift; samme påslag som standard | Kun for alderen 18–34 år |
| Norgespris | 0 kr | 0 øre | Forutsigbar fastpris; ingen påslag | Kan være dyrere enn spotpris i perioder med lave priser |
Dagens spotpris på 59,15 øre/kWh er høyere enn Norgespris på 40 øre/kWh. Men spotprisen varierer, og i billige timer kan spotprisen være langt lavere enn fastprisen. For en stabil forbruker som ikke kan flytte forbruket, kan Norgespris være tryggere. For de som kan tilpasse seg, kan spotprisavtaler gi lavere totalpris.
Vår anbefaling
For prisbevisste forbrukere som kan planlegge forbruket, anbefaler vi Lyse Spotpris. Unge forbrukere (18–34) bør velge Lyse Ung med lav månedsavgift. Hvis du ønsker forutsigbarhet og ikke vil følge timeprisene, kan Norgespris være et godt valg, spesielt gitt at spotprisen i dag er høyere enn fastprisen.
Fordeler og ulemper
Lyse Spotpris
- Pro: Følger markedet, kan utnytte billige timer
- Con: Månedsavgift 55 kr
Lyse Ung
- Pro: Lav månedsavgift 19 kr
- Con: Aldersbegrensning 18–34 år
Norgespris
- Pro: Forutsigbar fastpris, ingen avgifter
- Con: Kan være dyrere når spotprisen er lav
Hva er forventet strømpris i 2026?
Det finnes ingen konkret prognose i våre kilder, men flere analytikere diskuterer en forventet prisstigning de neste årene. Norgespris-ordningen opphører etter 2026, noe som kan påvirke markedet når den statlige fastprisordningen fjernes. Regjeringen har ikke signalisert en forlengelse per i dag (Regjeringen).
Dersom strømprisene stiger, kan en fastprisavtale som Norgespris bli enda mer gunstig. Men spotprisavtaler gir fleksibilitet dersom prisene skulle falle. Følg med på timeprisene og vurder å binde prisen før ordningen avsluttes.
«Strømprisen følger markedet direkte time for time.»
Lyse, strømleverandør
«Etter klokken 14:00 kan du også få innblikk i morgendagens strømpris.»
Fjordkraft, strømleverandør
Ofte stilte spørsmål
Hva koster det å dusje i 10 minutter?
Med en gjennomsnittlig dusj på 10 minutter og en effekt på 6 kW, bruker du 1 kWh. Til dagens spotpris på 59,15 øre/kWh koster dusjen omtrent 59 øre i ren strømkostnad (før nettleie og avgifter).
Hva er Lyse Spotpris?
Lyse Spotpris er en spotprisavtale der strømprisen følger markedet time for time. Den har et påslag på 5,90 øre/kWh og en månedsavgift på 55 kroner (Lyse).
Hva er Lyse Ung?
Lyse Ung er en spotprisavtale for kunder mellom 18 og 34 år. Påslaget er det samme som standard (5,90 øre/kWh), men månedsavgiften er kun 19 kroner (Lyse).
Hva er Norgespris?
Norgespris er en statlig fastprisordning med en pris på omtrent 40 øre/kWh. Ordningen har ingen månedsavgift eller påslag, og gjelder til 2026 (Regjeringen).
Hvordan sjekker jeg strømprisen time for time på Lyse?
Gå til Lyse sin strømprisside. Her finner du en graf som viser dagens timepriser, samt historiske priser. Morgendagens priser blir tilgjengelige rundt klokken 13.00.
Kilder
- Lyse – strømavtaler
- Lyse – strømpriser time for time
- Fjordkraft – dagens strømpris
- Minspotpris – regionale spotpriser
- Regjeringen – Norgespris
- Strømnet.no – dagens strømpriser
- Stromavtale.com – Lyse-sammenligning
Relatert lesning: Dagens Strømpris Fortum – Live timepriser og spotprisoppdateringer ? Dagens Strømpris Fortum – Live timepriser og spotprisoppdateringer